Ja ostatnio mialem podobnie po strzale w poslada spuchla mi kość ogonowa :D zastrzyk robila położna w przychodni bo strzelił mi kregoslup delikatnie. Dostałem 2x 2ml naraz :D powiedzialem ze resztę zastrzyków będę robił sam w domu. A do czego zmierzam wzielem dwa razy dwie tabsy metafenu i buła zeszła
[...] najmniejszych problemów mogę robić wyciskanie w skosie.Normalnie nagle pozycja na ławce stała się wygodniejsza (przerwa między siedziskiem a leżyskiem pijąca mnie wcześniej kość ogonową zupełnie przestała mi przeszkadzać co jest chyba spowodowane pozycją zdeterminowaną przez założenie nóg na stację do nóg) , w ogóle nie zsuwam się z ławki nawet [...]
mnie bolą plecy i kosc ogonowa dlatego ze robie brzuszki na podlodze ;p a czego ciebie bolą plecy niewiem.napisz cos jeszcze np. ile cwiczysz i na czym
Skoro masz stłuczoną kość ogonową to narazie nie wykonuj ćwiczeń które powodują ból. Najzwyczajniej w świecie nie dajesz się regenerować stłuczonym tkankom. Poduszka albo gąbka pod biodra będzie dobrym rozwiązanem, tylko pod warunkiem że nie będzie bolało. Jeśli mimo wszystko ból będzie występował to należy przestać wykonywać takie ćwiczenie. Na [...]
[...] jak wroce wyprobowac nie polecam bić propa w uda, jestem akurat na cyklu z propa juz w 9 tygodniu, mam identyczne objawy po w biciu w pośladki promieniujący ból (ponad kość ogonową) 3-4 dni i lekka opuchlizna, próbowałem wbijać w udo ale po pierwszym strzale zrezygnowałem, okropny ból cały mięsień opuchnięty, wiec wole dziurawić pośladki [...]
[...] i nikt nie potrafił powiedzieć co mi jest. W wieku 20 lat ból był tak silny, że nie potrafiłem samodzielnie wysiąść z samochodu czy ubrać skarpetek. Bolało jak potłuczona kość ogonowa - chyba każdy zna ten ból- tyle, że bardziej intensywnie i 24/7. Robiłem TK kręgosłupa, lekarze twierdzili, że wszystko jest okej. Chodziłem na zabiegi do [...]
Muglbys cwiczyc na takiej gombce , nie ma problemu, ale skoro boli cie kosc ogonowa, to cos wykonujesz nie tak. Wiec taka powiezchnia jest ok. Roznicy nie ma. Pracuj cierpliwie nad brzuchem i ortografia.
tez mialem tak ze pod kosc ogonowa az puchlo, ale po 2 tyg mineło przyzwyczailem sie ze nie boli i nie spuchniete tylko tyle czuje jak te zrosty po shotach dotykam.. a tak to wszystko ok ale mowisz ze to samo co w posladek to nie bede ryzykowac i ewentualnie w poniedzialek jak wroce z trasy to walne chociaz juz 3 razy sie przymierzalem i zawsze w [...]
Z takim czymś jak kucie serca to nie ma żartów, chłopie do lekarza trzeba uderzać. Jedynie na kość ogonową można cos poradzić, np. jakaś mata do masarzu. możesz wziąć sobie jakaś najprostszą np. dignity jest tego masę na allegro lub sklepach. ale z sercem uderzaj do LEKAŻA pozdrawiam
witaj. z opisu RTG jaki nam przedstawiles wynika, ze uszkodzeniu, w tym przypadku złamaniu, uległa kość krzyżowa, nazywana również kościa ogonową, a jej koncowa czescia jest kość guziczna, jednak jest napisane jasno, ze dotyczy to poziomu S3, czyli S ze skrótu sacrum, a wiec kość krzyzowa w nazwie łacińskiej. Co do przemieszczenia grzbietowego, [...]
[...] 23 Gan Jang (wątroba) 24 Gyong Chu (IX krąg piersiowy) 25 Gyong Gap (V-VI krąg piersiowy) 26 Ha Bokboo (podbrzusze) 27 Hyung Gol (mostek) 28 Kong Pat (nerka, wysokość XI kręgu piersiowego) 29 Maekbak Sonmok Dongmaek (tętnica promieniowa) 30 Myong Chi (splot słoneczny) 31 Palgup Gwanjol (staw łokciowy) 32 Sang Bokboo (żołądek) 33 [...]
[...] krawędziami łopatek, między V a VI kręgiem piersiowym 3) IX krąg piersiowy 4) okolica podłopatkowa i lędźwiowa, punkty położone po obu stronach XI kręgu piersiowego 5) kość krzyżowo-ogonowa uderzenie w punkt (2) i (3) może spowodować utratę przytomności wskutek ciężkiego szoku aorty, płuc, serca i kręgosłupa, zatrzymanie oddechu i [...]